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冬季幼儿要进行适度的运动

时间:2018-05-21 12:43:28

冬季天气严寒,是疾病的高发季节,尤其是幼儿抵抗力比较差,所以更需要做好日常保健工作。母婴医生指出,冬季幼儿要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

冬季幼儿要进行适度的运动 一、避免着凉:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

二、保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮肤易干裂发痒,让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

三.注意室温失神性癫痫的护理:冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。

四、多晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强癫痫病人怎么治疗机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地:冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒。冬天到了,不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气,就要多出去玩,只要有太阳就带他到公园去晒晒。一方面是促进钙天津治疗癫痫病专业医院吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鲜空气。

温馨提醒:冬季幼儿治癫痫到哪家医院好要进行适度的运动。所以为了更好的帮助宝宝预防疾病,保证宝宝的健康,我们要注意在宝宝运动的时候注意以上事项。在冬天有太阳无风的正午前后,可在户外散步,时间约20~30分钟。

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