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清炖鸡怎么做这样做非常有营养

时间:2018-05-27 10:35:34

清炖鸡是人们喜爱吃的食物之一,鸡肉中有人生长所需的必要营养物质,小朋友可以多吃点清炖鸡哦,清炖鸡的营养价值非常高,味道也非常的棒,那么大家知道清炖鸡的做法吗?清炖鸡怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下清炖鸡的做法大全。

清炖乌鸡汤

材料

乌鸡1只,葱2棵,生姜1小块,料酒,盐。

做法

1.乌鸡洗净,姜切片,葱切断儿。把乌鸡放沸水中焯水,除去血水。把焯过水的乌鸡、料酒、葱、生姜放入砂锅内,用大火烧开后,改小火炖2小时,加入精盐即可。

清炖乌鸡汤

材料

乌鸡1只(约800克),香葱2棵,生姜1小块,料酒2小匙,精盐1小匙,味精0.5小匙。

做法

1.乌鸡宰杀洗净,放沸水中焯水,除去血水;

2.把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内,用大火今天国内新闻事件烧开后,改小火炖2 小时,加入精盐、味精即可。

注意

汤汁鲜美,鸡肉香嫩。乌鸡营养丰富,尤其适合女性食用。

马悍沟炖鸡

材料

蘑菇200G,西红柿1个,鸡腿5支,香菜2根,红葱头1个,盐,面粉100G,鸡汤300ML,奶油15G,色拉油100ML,胡椒粉适量。

做法

锅中放色拉油及奶油加热后,将鸡腿煎2分钟左右至金黄色。

放入香菜及红葱头炒约2分钟。

将面粉加入充分搅拌均匀,约为2分钟。

鸡汤下锅,大火煮约30分钟左右。

蘑菇,西红柿下锅,再煮约15-20分钟。

出锅前,盐及胡椒粉自己酌量添加。

小诀窍

之前忘了说,那些材料自己喜欢怎么切就怎么切吧。我不特别说明了。

虫草花炖鸡

材料

土鸡1只,糯米60g(似乎鸡只的大小),莲子5g,蒜头2瓣,党参12g,红枣19g,杞子12g,虫草花8g。

做法

1、土鸡清理干净。

2、将糯米、莲子和蒜头填入鸡腔内,用针线把头尾开口处缝合起来。

3、把鸡放入大小适中的炖盅里,加入所有药材。

4、注入可盖过鸡的沸水,隔水炖3-4小时。

5、很后加入少许盐调味即可。

羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用,所以羊肉一直以来深受人们的喜爱,其中清炖羊肉就是一道很美味的菜品了,那么清炖羊肉的做法有哪些呢?清炖羊肉怎么做呢?下面就和小编一起去看看清炖羊肉吧。

做法一

食材准备

羊腩3斤,花椒八角,刮囊的果皮,红萝卜,马蹄,竹蔗等。

制作步骤

1、把买回来的羊腩放在热水里出水,把羊肉里的脏东西煮出来,煮到水的表面上浮起一层泡沫以后就捞起来。

2、把沥干的羊肉放在干锅里烤到出油,然后再捞北京军海中医医院起,把锅洗净。经过以上两步处理以后的羊肉,就不会有臊味了。

3、加少许油进油锅里,爆香蒜头,姜,刮囊的果皮,红枣,香叶,花椒和八角。

4、再把处理过的羊肉放到油锅里爆,爆香后,倒入半碗(150ml左右)白酒。

5、盏过酒以后的羊肉就会变得好香的。

6、把用腐乳,柱候酱,面豉酱,花生酱,鸡精混好的调味料倒到锅里焖香!

7、要羊肉好味,除了调料以外,还要加入少许冰糖。

8、在另外一个锅里,竹蔗,萝卜,马蹄和蜜枣煮汤汁。正宗的羊肉煲本来应该放点当归的。用红萝卜马蹄汁代替,就比较清润。而且加入了刮过囊的果皮,就不会燥热了。在煲里炖大概一个半个小时就可以了。

注意事项

1. 羊肉否则汤色差。

2. 水应一次性掺够,中途不能加水。

3. 萝卜不能过早放入,否则汤味差。

做法二

食材

羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐。

做法步骤

1. 把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水。

2. 用清水将羊肉清洗干净后切成小块。

3. 在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中。

4. 中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒。

5. 接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂。

6. 盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后。

7. 把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐。

8. 转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了。

做法三

主料

浓香扑鼻的客家名菜清炖鸡

材料

土鸡半只,花旗参15克,红枣6颗,桂圆10粒,生姜10克,盐6克。

做法

1、鸡收拾干净,全身均匀地抹上盐并稍作按摩,其它食材冲洗干净。

2、将鸡与所有食材放入大碗,盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制2至4小时。

3、取出将鸡整理好。

4、蒸锅添足量水,将大碗放入锅中。

5、蒸锅加盖,水开后转中小火炖约1小时。小诀窍如果用整鸡,将所有药材塞入鸡肚子中,适当延长炖制时间。

清炖鸡

材料

肉鸡1只,葱,姜,香菜,八角,盐,鸡精,料酒。

做法

1、将鸡斩块洗净,焯水去血沫。

2、葱切段,姜切片,香菜切段。

3、炒锅上火放郑州军海癫痫医院路线清水,加八角、葱段、姜片、鸡块大火煮开。

4、撇去浮沫,放料洒、盐、鸡精转小火炖半小时。

5、待肉烂后,撒入香菜段即可食用。

清炖鸡

材料

净鸡1只约15000克,火腿、笋各50克,水发香菇25克、绍酒30克,精盐4克,葱结20克,姜片15克,芝麻油10克。

做法

1、将鸡从背部大开膛洗净血污,剁去翅尖、脚爪。鸡肫,鸡心、鸡肝、鸡油治净。笋切片。

2、锅用竹箅垫底,鸡腹朝下放入锅内,放入鸡油、火腿、鸡肝、鸡肫、鸡心。

3、加入清水(没过鸡身),再加绍酒、葱结、姜片、压上圆盘,加盖,旺火烧开,撇净浮沫,用小火炖3小时左右至酥烂。

4、将圆盘去掉,取出鸡肫、鸡肝。鸡心、火腿,将其分别切成片。去掉竹箅,撇净浮沫,将鸡翻身(脯朝上)。

5、将鸡肫、鸡肝、鸡心、火腿、香菇、笋片相间放在鸡上、加精盐,中火烧开,装碗,淋入芝麻油即成。

小诀窍特点

鸡形完整、酥烂离骨,汤清味醇。

操作提示

鸡烧开后一定要反复撇净浮沫,保证汤汁清澈。

客家清炖鸡

材料

新鲜土鸡一只,红枣数颗,枸杞适量,当归四片,盐1.5至2勺。

做法

1.新鲜土鸡一只洗净,红枣数颗,泡洗干净后去核,枸杞适量,当归四片。

2.取大约1.5至2勺盐抹匀鸡全身内外,脖子及脚剪下来和内脏一起塞入鸡肚子,再放入所有药材,肚子朝上放盆中,封保鲜膜,入冰箱冷藏2到4小时,然后入锅中隔水蒸炖2小时即可。

清炖鸡参汤

材料

人参 1根,土鸡 1只,火腿 4片,干香菇 20g,笋片 50g,盐 1茶匙(5g),料酒 2汤匙(30ml),葱 1段,姜 2片,高汤 2000ml。

做法

人参用清水冲洗干净待用。

土鸡宰杀干净,用清水冲洗干净。

干香菇用沸水浸泡15分钟,至完全发起。

在菲仕乐蓝点高速快锅底部放入土鸡、人参、笋片、香动物世界菇、火腿、葱段、姜片、盐、料酒和高汤。

准备完毕后,锁定菲仕乐蓝点高速快锅。待蓝点上升至二线后,转小火继续煲10分钟熄火。很后待蓝点降回原位后,开盖装盘即可。

结语:以上就是牛哈养生网为大家介绍清炖鸡怎么做好吃的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了怎么制作出美味的清炖鸡了吧,小编介绍的是几款简单的做法,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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