在怀孕期间总是会发生一些小意外，比如：怀孕初期肚子疼。很多妈妈遇到孕初期肚子疼的情况，总会很惊慌，觉得这是不健康的怀孕征兆。然而，事实上却不是这么一回事。母婴医生告诉我们，怀孕初期肚子疼是正常的怀孕反应，想要缓解这种情况，就应该多是三类食物。

癫痫的治疗价格1、保证蛋白质的摄入

怀孕初期肚子疼，是怀孕正常的生理性反应。此时，应该选择一些富含易消化吸收的优质北京那个医院看小儿脑科好蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。

2、矿物质的摄入

矿物质是人的身体发育所必须的物质，对于孕妇来说，就更是如此了。所以，在怀孕癫痫病人的寿命有多长初期，应该选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。

3、碳水化合物

为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯、土豆、山药、蔗糖和米等，孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和食用油，食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者西安治疗癫痫那家医院好，能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要，植物油是烹调的理想用油。

怀孕是一个十分美好的过程，在这个过程中，总是会有一些小小的意外，让准妈妈们很困惑。想要缓解这些困惑，有效的方法就是合理的饮食搭配，同时，孕妈妈们也要保持一个愉悦的心情。