市场上有很多补锌的保健品，很多父母会买这些保健品给孩子吃，但很多人不知道给身体补些有什么作用。锌是人体必不可少的一种微量元素，锌元素能够促进人体的生长和发育，尤其是小孩子处于骨骼和肌肉发育的重要时期，如果身体严重缺锌的话，发育会出现障碍，会出现明显的发育不良，比如有些侏儒症患者就是因为缺锌导致的，除此之外，长时间缺锌的人免疫力也比较低，甚至智力发育也会受到影响，所以身体补锌很重检查癫痫项目有哪些要，锌对人体健康有以下诸多好处。

*一、锌对宝宝有什么作用

锌是维持宝宝正常生长发育的重要微量元素。锌参与了儿童体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合海西蒙古族藏族自治州格尔木市哪家的医院治疗母猪疯很好酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。如果儿童的锌供给充足，胱氨酸、蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。因而，可维持小儿中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格（如身高、体重、头围、胸围等）生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。

第二、锌是维持宝宝正常生长发育的重要微量元素

锌能确保宝宝的正常食欲。首先，锌可以让宝宝维持正常唐山市小儿羊角风哪个医院好的味觉和嗅觉功能，从而让宝宝有食欲。这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白，它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时，儿童就会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。

第三，让宝宝的免疫功能保持在正常水平，让宝宝对疾病有抵抗力。

锌是对免疫力影响很明显的微量元素，除直接促进儿童胸腺、淋丽江市小儿癫痫病专业医院巴结等免疫器官发育、行使功能外，还有直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少儿童患病的机会。

第四，维持宝宝视力在正常发育水平。

参与儿童体内维生素A的代谢和生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。

第五，让宝宝的皮肤维持正常功能。

锌还保护皮肤粘膜的正常发育，能促进伤口及黏膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。

宝宝缺锌有哪些危害

锌能确保宝宝的正常食欲

当宝宝还在妈妈肚子里时，直到宝宝3岁的这一阶段，缺锌会对宝宝的大脑发育构成很大的威胁，这是因为体内缺锌会使脑细胞数目减少。据有关营养调查表明，一些先天性呆傻儿童，当排除遗传等因素后，缺锌是重要原因之一。

以外，如果宝宝缺锌，就会变成医院的“常客”。这是因为缺锌还会降低免疫力，让宝宝经常生病。锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响，研究表明，在呼吸系统反复感染的患儿中，缺锌的宝宝比例明显高于正常宝宝。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

宝宝缺锌该怎么补

母乳哺养能保证宝宝有足够锌摄入

要确保宝宝有充足的锌元素可以摄入，请尽量进行母乳喂养。母乳中含有促进婴儿生长发育的锌，并且初乳中的锌含量尤为丰富，随着宝宝的成长，母乳中的锌含量也会随之减少。如果宝宝是人工喂养的，妈妈则需要按时给宝宝添加辅助食品，同时注意补充含锌丰富的食品。

当宝宝可以正常进食食物时，适量摄入含锌丰富的食物也是很有效的补锌方法。例如粗制完整的谷类食物中含有丰富的锌，海产品含有丰富的锌，绿色蔬菜也含有丰富的锌。