油面筋酿肉的昆明看癫痫病很好的医院做法

油面筋酿肉是候总是希望自己也能在家做出油面筋酿肉来，下文我很新汽车价格们给大家介绍一下油面筋酿肉的做法，希望学习了下文后大家也可以自制出油面筋酿肉来。

原料

肉馅 150克，油面筋 适量。

蚝油 1勺，老抽 1症状性癫痫勺，生抽 1/2勺什么原因引起癫痫，白糖 适量，料酒 适量，盐 1克。

制作过程

贵州哪家医院治癫痫病1肉馅中加入生抽、料酒、葱花、生姜末、蚝油和盐搅拌均匀。

今天国内新闻事件2油面筋中挖个小洞，把肉馅塞进去。

3锅中加水倒入已塞好肉馅的面筋。

4大火烧开加入老抽。

5加入白糖。

6大火烧开转小火烧45分钟左右，淋入蚝油，大火收汁。

营养价值

在畜肉中，猪肉的蛋白质含量很低，脂肪含量很高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B．，可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪排滋阴，猪肚补虚损、健脾胃。

在上面的文里面我们介绍了一道既好看又好吃的菜肴，那就是油面筋酿肉，油面筋酿肉不但含有丰富的营养而且做法也是非常的简单，所以油面筋酿肉是一道性价比很高的菜，相信大家都掌握了油面筋酿肉的做法吧。