冬季天气寒冷，孕妇热量消耗大，故应适当补充营养，满足母体和胎儿的生理需要，但是冬季进补不可什么都吃。母婴医生指出，鉴于孕妈咪的特殊体质，冬季孕妈咪这四类食物要少吃。

*一类：火锅

冬天吃火锅可是人间一大美事

大惠济军海医院医院简介家围广州治白癜风的医院坐一起，热气腾腾，其乐融融，然而一般不建议孕妇常吃火锅，这是因为人们在吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中

稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫，进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁，随血液扩散至全身，进而危害胎儿彻底煮熟再吃。

此外，火锅一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，孕妇情感故事吃太多容易上火引起痔疮和便秘，因而还要注意控制食量，不要在不知不觉中吃得太多

摄入过多热量

或是导致生病

第二类：外餐面食

冬天很多妈咪都希望吃得暖洋洋，于是来成都哪家医院治疗癫痫很好一碗热腾腾的面食便是绝佳选择

尤其是一些上班族妈咪中午在外面吃饭时习惯于喝面，但其实拉面、米线等食品中的蔬菜较少、肉类也不多，汤里的盐分又比较多，营养不全面，不无为胎儿提供均衡的营养，所以还是不要经常吃为好。

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