目前来说按摩穴位能够很好的瘦腿，因为腿粗对身材是不好的，而且身材肥胖了之后，也会影响健康的，可以通过穴位按摩方法来瘦腿的，身体的穴位有很多的，只有正确的按摩穴位才能够起到瘦腿效果的，那么穴位按摩瘦腿有效果吗，为什么有的人成效特别慢呢，下面就详细的给大家做个介绍。

血海穴--位于大腿的内侧。这个穴位非常的好找，站直两腿并拢，膝盖上方靠内侧有一明显酸痛点就是血海穴。当然，你也可以屈膝，大腿内侧鼓起的地方就是，按压有明显的酸痛感。

伏兔穴--在大腿的前面，大家可以将大腿肌肉紧绷，然后看到伏起来的位置就是，像一只小兔子。

承扶穴--请大家先站立起来，然后成年人癫痫的有效预防方法介绍用自己的手去摸臀部到大腿之间的横纹，中点部分就是承扶穴。

风市穴--位于大腿外侧，具体的做法大家可以仍癫痫病患者平时有什么禁忌吗然站立起来，保持立正的姿势，中指间触到的地方就是风市穴。

委中穴--我们整条腿的中间，还有一个横纹，就在膝盖的后侧。而横纹中点就是委中穴。我们可以将双手大拇指按住膝盖中间，而中指按到的地方就是委中穴。

足三里--教武汉重点的癫痫病医院大家一个特别简单的方法，身体坐正，大腿和小腿曲成90度角，右手掌心放在膝盖骨上，四指下放，无名指尖位置为足三里，无非是找膝盖下三寸多一点。

悬钟穴--在我们的小腿上，把你的外踝尖先找到，然后顺着脚上骨头往上走三寸多一点(注：三寸就是你食指中指、无名指、小指合在一起的宽度)，一般4指宽就足够，有凹陷的地方。

三阴交--经常按摩这个穴位，不仅可以瘦腿，还对女人的保养有很好的效果。这个穴位在内踝尖直上三寸(大约4指宽)，如图，大拇指按到的地方。

穴位按摩瘦腿效果好呢，其实有一哈尔滨中亚医院正规么些穴位是能够瘦腿的，比如上面提到的诸多穴位坚持按摩的话，肯定能够发挥瘦腿的功效的，目前来说瘦腿的方法还是很多的，利用上面的穴位按摩发挥的瘦腿是很好的，只有这样做你的大粗腿才会瘦下来。