紫薯大家对于来说一点都不陌生，紫薯郑州市抗癫中原治猪婆疯技术有名的颜色非常的紫吃到嘴里面松软香甜，紫薯的做法有很多种，比如说可以蒸着吃很适合儿童，甜甜的紫薯粥让人觉得特别的美味，还可以做成微波炉烤紫薯，接下来我们来去了解一下做法是怎样的。

紫薯馒头的做法

[ 制作时间 ] 60分钟

[ 配料 ] 紫薯1个（约130克），面粉200克，酵母2克，水约7哈尔滨市羊羔疯到哪里治疗比较好5克

1. 准备材料：紫薯继发性癫痫病如何治疗1个（约130克），面粉200克，酵母2克，水约75克（水量视面粉吸水性适量调整）。

2.3. 紫薯蒸熟，过筛成紫薯泥。

这一步需要耐心，慢慢来。过筛之后比较细腻，揉成面团也会比较均匀。

4. 将过筛后的紫薯泥加入面粉中，用手搓匀。

5. 酵母溶于水，逐步加入步骤4的面粉中，揉成均匀光滑的面团。蒙上布，饧青海治疗母猪疯很好的医院在哪30分钟。

我感觉添加了杂粮的面团要多揉，尽量揉均匀些。

6. 将饧后的面团再揉匀，充分排气，分成一个个剂子，整好型（我整的圆形），垫上玉米皮。

. 将馒头胚子排入蒸屉中，置于热水锅上，盖上锅盖，饧发30分钟左右。

这次的馒头用的一次发酵法。口感比二次发酵法的馒头有嚼劲些。可根据自己喜欢的口感选择发酵方法 ?。

上面的文章当中了解到了微波炉烤紫薯，用微波炉烤出来的紫薯味道非常不一样，而且呢！带着一种烤香的味道，对于清肠排毒，营养价值丰富，非常适合儿童的食用。