骨质增生的疾病是一种慢性的疾病，这样的疾病主要是在平时的时候不注意引起的，患者严重的时候会出现特别疼痛的症状，这样的昭通市治疗癫痫病很*医院是哪家疾病在进行治疗的时候很有效果的方法就是手术的治疗了，不过骨质增生的疾病多长时间能好就要看具体的情况，每个人的病情不一样治疗的方法也不一样，需要的时间也不一样。保守治疗主要是以下方法。

1、保健按摩：是一种保健性的自我按摩运动，可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，再用双手推拿腰部2~3分钟，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。

2、保持良好的站立姿势：站立时正确的姿势应是：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。

3、保持良好的坐位：长期采取坐位工作与学习者，应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠，减轻云南癫痫病在哪里治疗腰部负担，连续坐位姿势超过1小时者，应起立活动一下腰部，防止腰部的肌肉劳损，小关节移位，椎间盘损伤。

4、选择良好的睡床：人的一生有1/3的时间是在床上度过的，因此选择一张良好的床是非常重要的。建议睡硬、半硬床，不天津中医治儿童癫痫主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率。

5、减少腰部受伤、受潮。

骨质增生的疾病在平时进行治疗的时候主要是保守的治疗，这样的治疗方法只能是缓武威癫痫病研究所解病情，并不会使病情得到根治，只有进行手术的治疗才会在短时间内得到治疗，有这种疾病的患者要到医院进行检查，根据自身的情况选择合适的治疗方法。