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水温和室温是月子中洗浴的关键

时间:2018-07-17 00:35:09

科学的月子方法告诉我们月子中不洗澡绝对是错误的,月子中需要保持清洁,但是,在洗浴时也要有所注意,即使是在炎热的夏季,也不可接触凉水。

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梳洗:产后一周洗浴,切忌接触冷水

初春时宜在产后1周洗浴。浴室温度宜在20℃~22℃,水温以37℃左右或稍热癫痫病到哪里治为宜,浴室不要太封闭,洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。

沐浴后要及时用暖风机吹干头发,尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身体着凉或被风吹着。晚上洗完澡之后

不要马上睡觉,应喝一杯热水,等身体干爽后再睡

产妇在冬季洗澡

按照传统的做法,也可选用防风生姜方,即防风50克,生姜50克,捶破,用水洗净,煎一大锅水,过滤药渣,用水洗身洗头,或直接使用姜片煮水后洗浴,此民间验方祛寒效果较显著。

哺乳:衣服要保暖,喂奶姿势要三贴

实施母乳喂养的妈妈,小心胸腹部受凉

云南军海脑科医院较不错并选用哺乳胸罩。夜间喂奶,穿脱衣服不要嫌麻烦,着凉很容易使肩关节受凉。有的妈妈月子还没坐完,就出现了肩关节疼痛,严重的连胳膊都抬不起来。

刚开始喂奶的新妈妈,往往累得一身汗,胳膊酸了,脖子僵了。这贵州哪家癫痫医院往往是因为喂奶姿势不正确所致。正癫痫病能治疗吗确的喂奶姿势是三贴:胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部

妈妈的肘部托住宝宝的头颈部,宝宝的上身躺在妈妈的前臂上,这是宝宝吃奶很舒服的姿势。

水温、室温是月子中洗浴要注意的两个重要部分,在沐浴之后,很关键的就是要及时吹干头发,不然很容易使身体落下病根。

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