干煸豆角的家庭做法？

豆角一种常见的豆类，因为豆类蔬菜含有大量的蛋白质和维生素，而且经常吃一些什么是原发性癫痫豆角，还能补充人体的脂肪酸和矿物质，这让很多正在养生的朋友们都喜欢吃一些豆角，他们喜欢吃干煸豆角这一道菜，但是这道菜需要如何制作呢!

干煸豆角的做法

豆角洗净备用，干辣椒剪成小段，肉馅可以提前用料酒腌制

豆角切成约5-6c治疗羊羔疯医院m的段，放入微波炉中高火4分钟，取出后若不够干瘪，可以再拌一下继续高火2分钟

煎锅倒入适量的油，放入微波过的豆角，小火煸至两面微焦，取出沥干油备用

锅中加入少许油，放入肉馅滑散

加入干辣椒、花椒和葱花，再放入四川辣酱炒香

倒入之前煸好的豆角，放入盐、生抽调味后炒匀即可装盘

干煸豆角的营养价值

豆类蔬菜可以安神养气，调和五脏六腑，祛湿利尿，消除水肿等，豆类蔬菜中富含多种蛋白质和氨基酸，满足人体对蛋白质的需求之外还有健脾之功效。四川哪家医院治癫痫蛋白质，皂苷等元素又可以提高人体免疫力，增强抵抗病毒的能力。豆类蔬菜的种子对肿瘤有一定的抑制作用，被视为豆类蔬菜的瑰宝。蛋白质含量高，辽源很好的癫痫医院热量低，脂肪低，特别适合高血压，高血脂，动脉硬化的人群食用。

干煸豆角中常用肉羊角风遗传吗末配菜，菜色油而不腻，脆内爽口，又能荤素搭配，使人体营养均衡，深受广大食客喜欢。配料中红尖椒又含有丰富的维生素以及胡萝卜素，可以杀菌御寒，还能增强食欲，长期食用还能够延缓衰老。大葱又能够杀死细菌，促进血液循环，增强食欲，促进睡眠，还可以治疗感冒等，虽然作为配料但是营养价值不减。

好了，小编提醒您，如果想制作一个美味的干豆角，不仅需要一个准确的制作步骤，而且还需要你在平时的时候多四川哪家医院治癫痫病注意练习，这样以后才能自己制作一个美味的豆角，因为干豆角的营养价值是比较丰富，而且还能够吃一些感冒等其他的疾病，所以很适合养生的朋友吃。