吞拿鱼三文治制作方法是什么呢

随着经济的全球化，也带来了食物些生菜鸡蛋和火腿片，就可以制作出美味的快餐，吃这样的食物可以达到身体的健康成都癫痫病医院哪家好，也能够给我们带来更多的时间，那么您知道吞拿鱼三文治的制作方法是什么呢。

主料：吞拿鱼罐头，全麦土司，生菜，鸡蛋，火腿片 配料：蛋黄酱 * 开启罐头，避掉水分，用蛋黄酱调成糊状 * 鸡蛋打散，摊成鸡蛋饼 * 生菜洗净，控癫痫病的日常护理干水分 * 土司上均匀的抹上一层调好的吞拿鱼，放上生菜和火腿片 * 再取一片土司，盖在*一片上，然后涂上吞拿鱼酱，再在上西安中医治疗癫痫医院面放上鸡蛋饼，生菜 西安中际癫痫医院怎么样* 取第三片土司，涂上吞拿鱼酱，盖在第二片上 * 用刀把土司的四边切掉，在对角线切一刀，让一个正方形的土司变成两个三角就可以了

说明：

1、 把土司的硬边切掉，是为了口感更柔软。不切也可以。其实，我一般是不切的，以免浪费;

2、 成都神康医院电话吞拿鱼罐头有油浸和矿泉水浸的，我一般买矿泉水浸的原味儿的。那样不会太油腻。

步骤

1.金枪鱼罐头鱼肉挤干、不要罐头里的汁、大概100g的样子

2.放入洋葱末

3.放*一工程机械网入蛋黄酱

4.放入黑胡椒粉

5.调入盐

6.生菜切丝

7.加入碗中

8.小番茄切丁

9.熟鸡蛋切丁

10.一起放入碗中

11.抓匀、吞拿鱼酱就调好了

12.现在烤面包、把吐司烤至自己喜欢的上色程度

13.面包抹上蛋黄酱

14.均匀地抹上调好的吞拿鱼酱

15.盖上另一片涂好蛋黄酱的面包、继续抹吞拿鱼酱、盖上很后一片面包。

? ?以上就是吞拿鱼三文治的制作方法，现在为了简化它的制作手段，有各种各样的吞拿鱼罐头，在这里建议大家一定要选择新鲜的罐头，这样吃起来味道更好，也能够保证身体的健康，吃鱼类可以起到很好的，明目的作用，也能够促进大脑的发育。