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公司放假看科比告别赛打篮球好玩还养生

时间:2018-08-23 12:23:55

今天是科比在NBA的很后雅安治疗癫痫的医院哪家很好一场告别战。很多人说

看科比很后一场比赛,代表着一种情怀,即便无法去现场为科比加油,也会通过各种形式向科比致敬。据说昨天有很多人向公司提交了“请假条”,也有公司为了照顾员工观看科比很后一战,决定放假一天。

人们之所以济南白癜风专业羊癫疯急救药物都有哪些呢医院对篮球运动如此热衷,除了好玩之外,还有一个重要的原因,那就是打篮球对身体健康有着非常良好的影响作用。

控制体重与改变体形

过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。打篮球的时候,由于需要四处跑动,能够很大程度促进脂肪的燃烧,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。

增强心脏功能

如果你经常打篮球的话,你的成都治疗癫痫很好的医院心脏功能肯定强大,因如何缓解癫痫病患者抽搐的情况为篮球运动可以是脉搏的输出量增加,让动脉血管壁中膜增厚,平滑肌细胞和增加弹力纤维,从而让骨骼肌肉的毛细血管分布数量变多,分支吻合丰富,使冠状动脉石家庄哪家白癜风医院好口增粗和重量增癫痫病的症状和急救常识加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时

篮球运动还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。

提高消化系统的功能

篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

有效预防心血管病

篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力

陕西可以治癫痫病的医院这一切也是治心血管病的良方

心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

此外,通过篮球运动的锻炼,还可以提高心理素质,培养团结合作精神,培养沟通能力、交际能力、领导能力,还能结交更多的朋友。

(:姚银康)

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