【导读】高血压是现在比较常见的一种疾病，不少人在上了年纪以后都会出现高血压的状况。今天小编就为给大家推荐一下高血压的平凉治疗癫痫病很好的医院食谱，常吃这些降血压!

高血压食谱

1、洋葱炒瘦肉可以很有效的防止动脉硬化的产生。先准备洋葱和瘦肉各150克，在准备癫痫病患者不宜吃什么食物酱油、盐、味精等作料适量。

洋葱切片、肉切丝。放油炒肉洋葱调料。

2、海带绿豆汤可以治高血压海带150克，浸泡、洗净、切碎;绿豆150克洗净。共入锅内煮至烂熟，用红糖调服，每天2次。

高血压的食谱 常吃这些降血压

3、芹菜苦瓜汤可以很好的防治高血压，我们先准备芹菜和苦瓜等食材各80克，然后将二者同时入锅炖煮。饮其汤。

芹菜也红枣渚，治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、易燥、失眠多梦等症。

4、胡萝卜粥防止高血压。

5、鲜芹菜汁芹菜200克洗干净，用沸水烫2分钟，切碎用纱布绞成汁，再用砂糖调服郑州癫痫病医院哪里很好，每天2次

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6、蜂蜜水润便降血压。

7、冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。

8、豆浆渚硬米防治高血压，先将豆浆和粳米一同入锅煮，待渚好后再加如少许的冰糖再煮1-2沸即成。

治疗高血压食欲不振、面色苍白、头晕目眩、失眠多梦等症。

9、醋浸花生米生花生，精醋要适量，倒入醋浸泡7日，早和晚各服10颗，等到血压降后可以第二天服用。