年末综合征主要来源于压力。当代社会，个人承受的压力强度正不断增加，长期压力的影响层面日益深广

比如，我们已知道中医养生之道，压力

尤其是焦虑与失望的情绪，使人容易郑州癫痫病医院哪里很好患感冒，而且饱尝压力之苦的人，患感冒后的症状要比没有压力的人症状重得多。

很新研究发现，人脑中与认知和情绪有关的机能女性养生，如记忆，非常容易受到压力的伤害。如果精神与肉体遭受压力的摧残，就没法快乐地工作，没法享受精彩的生活，也没法保持和谐的人际关系。

年末综合征危及到有心脑血管疾病的人群胃溃疡患者日趋年轻化 多因饮食不规律不吃早饭。据有关报道，去年12月下旬，在睡梦中死亡的人数激增，使人震惊的是，这些死亡者，大都是四五丽江哪家医院治疗癫痫病十岁的中年人

均因心脑血管疾病突发而猝死。尤其是邻近年末，工能治疗癫痫的医院作量加大、聚会饮酒机会增多等因素，造成年末综合征人群的发病率和死亡率急剧爬升王国强5提-治未病- 称中医预防保健服务急需加强。

年末综合征说白了还是自己找的事，不会调整自己，中医对小儿癫痫有效吗不会在繁忙的生活中控制压力。处理压力的方法有很多种，比如保持健康的身体，就会更好地应对压力；学会与兰州看癫痫病去哪家医院好他人相互交流

遇到误解和压力的机会就越少，并要建立一个由亲朋好友组成的支持体系；确保不会忘记寻觅乐趣；在工作中保持自立，一个人越是习惯独立思考，就越难被压力击倒；学会利用寻思、遐想、放松和利用生物反馈法应付压力的技能；重新振作，客观看待问题，并以积极的态度来应对……这些，都是排除压力的好办法。(阿 卫)