夏季应该如何预防冠心病发作呢

夏季应该如何预防冠心病发作呢?很多朋友不知道夏天应该如何保护心血管，今天就来给大家盘点9个预防冠心病的措施。

1、夏季天长夜短，保证足够的睡眠时间很重要，按时作息有助于冠心病患者的预防。

2、当患者出现胸闷、胸痛、心悸等不适时，要立即去就诊，可能是冠心病的症状。

3、切勿随便停药、减药，药物对于冠心病患者来说需要长期服用。

4、中午是冠心病的高发阶段，患者锻炼应避开这个时间段，傍晚是很佳的锻炼时间，应选择在晚上外出锻炼。

5、冠心病患者夏季不要饮凉水，饮用大量凉水可诱发心绞痛、心肌梗塞的发生。

6、患者要及时补水，绿茶具有很好的防动脉粥样硬化的效果，补水时刻适当广东癫痫病专业医院的多喝些绿茶来防止动脉硬化的发生。

7、起床时不要急，现在床上躺个几分钟，然后再起床，能有效预防意外情况的发生。

8、冠心病患者夏季每天午睡也能减少冠心病的发病率，这是因为午睡时血压下降、心率减慢，减低的冠心病的发作。

9、由于冠心病患者容易受到气温的变化，天气闷热是要减少外出活动的时间，避免受此影响而导致冠心病的发作。

对冠状动脉粥样硬化性心脏病进行的大量流行病学研究表明，以下因素与冠心病发病密切相关，这些因素被称之为冠心病易患因素(也称之为危险因素)：

冠心病如何护理

1、控制脂肪的摄入

少吃脂肪、减少热量的摄取。高脂饮食会增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血症是心绞痛的重要诱发原羊颠疯有哪些症状因之一。

2、减少食用植物油的摄入

应当尽量减少食用油的量，油类也是形成脂肪的重要物质。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油，每日的总用油量应限制在5—8茶匙。

3、避免食用动物内脏

因为动物内脏含有丰富的脂肪醇，例如肝、心、肾等。

4、戒烟戒酒

烟酒对人体的害处，众所周知，它不仅是心绞痛的诱因之一，也是诱发急性心肌梗死的重要原因。胃损鼓楼区癫痫病治疗医院哪家强伤，运化失健，聚湿成痰，上犯心胸清旷之区，胸阳失展，气滞血癌，心脉闭阻，而成胸痹。痰浊日久，痰癌互阻，可形成胸痹心痛顽症。这是常见的引起心绞痛的原因。