自己怎么调节植物神经(自己怎么调节植物神经系统紊乱)

1做好精神心理上的治疗治疗植物神经紊乱很主要的方式是调整好心态，让他们的精神得到放松，及时消除焦虑不安的顾虑，培养他们积极乐观的心态让患者能够有战胜疾病的信心，只有保持良好的心态，才能让神经系统和器官保持统一。

缓解症状患者可以经常参加体育活动，保持很好睡眠，适当减少午睡，提高夜间睡眠的质量，能够减少植物神经紊乱的症状，而且得到很好的长期治疗效果平时不要给自己太大的心理压力，不熬夜，心态平和，做好自己的心理调节，。

2其次营养脑神经，营养植物神经或调节平衡植物神经，才能达到临床治疗植物神经功能紊乱疾病中医调心神安五脏心脑并治结合心理疏导综合疗法治疗植物神经紊乱河北新世纪医学研究所新世纪医院医生经多年研究以及临床总结。

另外神经系统可以出现失眠健忘头晕头蒙记忆力减退等等那么植物神经紊乱的治疗是怎么治呢首先可以吃调节神经的药物，如谷维素和维生素B1再根据病人具体系统的症状，行对症治疗比如神经系统，可以口服益脑胶囊七。

植物神经紊乱的治疗主要有三种方法1一般治疗去除诱发因素，如精神刺激紧张过劳等2心理疏导自我调整放松心情症状严重时，可进行心理干预治疗3药物治疗对症治疗药物，如心慌可用小剂量心得安胃肠功能。

植物神经紊乱有哪些药物治疗由于个体差异大，用药不存在绝对的很好很快很有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择很合适的药物调节植物神经功能的药物谷维素适应证用于植物神经功能失调周期性。

第二点是心理疏导我们要自我调整心态，放松精神，要保持良好的情绪如果症状十分严重，可进行专业的心理干预治疗，提高自己的心理应对能力第三是药物治疗，包括调节植物神经功能的药物，常用的有谷维素维生素B1等对症治疗。