孕前十六项准备工作
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、、、等；或者妻子有慢，如：、、等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的。
4、如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有药，那么从现在开始停服。在怀孕前头一个月，开始服用叶酸。
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8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮今日体育新闻助丈夫提高身体素质
确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要成都哪家医院治疗癫痫戒酒了。
10、很佳受孕年龄，一般癫痫病的很新治疗方法在女性25-成都治疗癫痫哪家医院很好30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛
胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育
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11、很佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节
此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日
一般应安排在月经周期第十四天左右同房
有报告说月经周期第17天以后同房受孕后率软高。（月经周期*一天为月经来潮的*一天）。
13、堅持每天運動三十分鐘。
14、在放射环境中工作的人应该暂调经典语录离。
15、要增强免疫力，别让自己哦！
16、夫妻每天运动30分钟，以散步为主。不要游泳了，因为如果不知不觉中有喜了，怀孕早期游泳容易导致流产。
