心梗怎么预防 ？

很多患有心血管疾病的人都对冬天有一种恐惧，怕熬不过这个冬，因为冬季是心血管疾病高发的一个季节，心梗的猝死率越来越高，所以中老年朋友一定要做好心梗的预防工作。

心梗的预防方法：

1、莲心药茶

3克莲心、3克桂枝、3克生甘草、5克白术、5克茯神，把这些药材都切碎，然后用开水直接冲泡，二十分钟之后就能慢慢饮用了。

这款茶能清心安神，而且还能解决心胸烦闷、气短乏力和头晕目眩，呼吸困难的问题也可以迎刃而解，上肢浮肿也能缓解。

2、洋参药茶

准备3克西洋参，再准备5克丹参和5克郁金，2克田七、5克五味子，把上述药材全部都切细捣烂，用开水冲泡两分钟之后直接当成茶水饮用，每天早晚各喝一剂。南少林火功推拿研究所提示：这款茶对心脏也有很神奇的养护作用，能定心痛，还能定心身，除烦益气，治疗心悸气短和头晕目眩、心胸闷痛，还能缓解心律不齐。

3、顺心茶

只需要5克熟地黄、5克丹参、5克山茱萸、5克郁金、3克人参，把这些药材全部都切碎之后开水冲泡即可。

这款茶可以止心痛，还能安心神，适用于肾阴虚引起的心悸不眠，胸闷刺痛和气短乏力等。

心梗是中老年人常患的一种疾病，抢救不及时会要人性命，所以平时我们要做好预防工作，多喝这三杯茶，对心脏保健效果很好！

冬天到了，祝福朋友们立冬快乐，希望大家护好心脏，过好冬天！把健康和祝福传递下去吧