前一段时间西昌市阴雨连绵，大家都以为可以“清凉度夏”了，然而，在小暑节气过后，热浪又再度“卷土重来”。

夏季高温容易导致中暑，那么，如何预防孩子中暑？孩子中暑后，又该如何处理呢？

西昌市西城社区卫生服务中心的儿童保健医师蒋朝阳解释，孩子的体温调节中枢未发育成熟、身体产热多、汗腺不发达、体内水分贮藏有限，同时，他们又生性活泼好动，很容易发生中暑的症状。对此，家长们应敏锐观察孩子是否出现了中暑症状，及时做好相应的处理。

哪类孩子更易中暑？

蒋朝阳介绍，有慢性疾病的孩子（如糖尿病、囊性纤维化、心脏疾病等）和处于患急性病（发热、胃肠炎等）期间的孩子更容易中暑。

参与剧烈运动也易中暑，对于热耐受差、超重或肥胖的孩子，中暑几率更是会大大增加。

处于服药期间的孩子，例如服用抗组胺药、利尿药等，也会影响人体机体的体温调节能力，继而引发中暑症状。

有过暑热病史的孩子，他们对高热的适应、调节能力差，也是暑热病的高危人群。

中暑了，该怎么办？

“按照严重程度，中暑可分为先兆中暑、轻度中暑和重度中暑，它们之间的关系是渐进的。”蒋朝阳说。

孩子体温正常，但出汗量开始增多，出现无精打采的状态，即为先兆中暑。此时，家长应立即将孩子带离高温环境，转移到阴凉通风的地方，用凉水给孩子擦浴，促进散热，并给孩子喝一些淡盐水，或用补液盐癫痫是怎样发生的呢兑水喝，以补充因大量出汗而造成的体液损失。

除先兆中暑的症状加重外，体温升高至38.5度以上，还出现面色潮红、大量出汗、心跳脉搏加快等，即为轻度中暑。此时，家长除了要带孩子离开高温环境、给孩子补充盐水外，还应用冰水或酒精为孩子擦浴，来快速降温，需要注意的是，孩子的前胸和腹部不能擦，因为冷刺激可能会引起心跳减慢和腹泻等不良反应。

重度中暑的症状表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏加快，常伴有昏厥、昏迷、高热，甚至意识丧失，严重者会危及生命。家长一旦发现孩子有上述症状，就应该立即把孩子送到附近的正规医院进行急救治疗。

穿得太多也会中暑吗？

“从我们的接诊情况来看，孩子保暖过度也是引发中暑的重要原因之一。”蒋朝阳提到，不少家长担心孩子（尤其是处于新生儿期的宝宝）受凉，总是一味地给孩子加衣保暖，觉得热总比冷好，有时，甚至会出现家长穿着短袖，孩子穿着棉衣的情况，这就很容易导致孩子的体液减少，盐成分丢失，细胞脱水，从而引发孩子中暑。

那么，如何判断孩子是冷是热呢？

可以摸摸孩子的颈部和后背，当孩子的颈部温热，后背温暖无汗时，说明体感很舒适。如果后背出汗，说明孩子热了，这时，就要为孩子减衣。

中暑后的饮食禁忌有哪些？

蒋朝阳说，很多家长认为孩子中暑后应该多喝水，其实，正确做法是采取少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，这是因为过量饮癫痫病患者不能吃什么药水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进，结果会造成体内的水分和盐分大量流失，甚至促使热痉挛的发生。

孩子中暑后，忌食冰镇的冷饮、蔬果等，这是因为生冷、有哪些不常见的癫痫症状寒治疗癫痫的方法都有哪些性的食物容易损伤脾胃，还可能引发腹泻、腹痛等症状。

还应忌食油腻的食物，因为食用油腻食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于肠胃，因此，应尽量让孩子多吃一些清淡爽口的食品。

本报记者 王亚