研究发现，孕妇是可以吃松子的。松子具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效，因此有滋补作用。怀孕期间多吃点松子对孕妇和胎儿都有好处。

而且，松子中维生素E高达34mg/100g，能够改善孕妇怀孕期间皮肤变差的情况，并预防流产南京治疗癫痫病的医院和辅助治疗不孕。

松子中所含大量矿物质如磷、锰、钙、铁、钾等，能给孕妇提供丰富的营养成分，对胎儿大脑和神经有着补益作用。

而且松子有着丰富的营养物质，尤其是有一种物质，可以促进胎儿智力的发育。所以，建议孕妇可以选择在胎儿脑部发育高峰期食用。一般是8-19周的时候。

另外松子含有大量的维生素群，这个是孕妇和胎儿在成长发育过程中，南京癫痫哪里治疗很好都不可缺的物质元素。

松子还富含VE和脂肪油，准妈妈适量食用能够防止流产，滋润皮肤，缓解便秘。

但是松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰的孕妈妈们很好和松子保持距离。此外，由于松子油性较大，且属于四川癫痫专业医院高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)。

所以，吃得太多不仅会使体内脂肪增加，也还会导致孕妇上火，从而使得胎儿在腹中出现躁动不安等情况。

女性在怀孕的过程中确实是需要忌口的，但是对于可以吃的食物而且对身体好的食物都是可以适当吃一些的，如果你不吃的话可能会让身体癫痫病发作前的症状不能够很好的吸收一些营养，这样也会对你的宝宝有影响，所以在怀孕之河源癫痫病能治疗吗后一定要对这些知识有一个认识。