客房现陌生人洗澡_怎样洗澡更健康

养生之道网导读：客房现陌生人洗澡，这一则新闻一发布就引起广范的关注。客房现陌生人洗澡这一事件反映了酒店安保有问题，同时也提醒广大游客出游要注意自身的安全。

客房现陌生人洗澡

4月6日，陈女士和朋友一行五人来到巴南区一品某温泉酒店度假，在酒店的游泳池玩耍后，大家回到客房准备休息。陈女士打开门，却听到厕所传来洗澡的声音，吓了一大跳。

陈女士觉得酒店非常的不安全，她想：如果自己睡觉时，又有服务员进入自己房间怎么办？于是，陈女士叫上朋友，来到前台将情况说明，要求酒店退房。酒店负责人杨某解释说平时服务员都是在没人的客房内洗澡，今天系统没来得及更新才导致这种情况，口头承诺不再发生类似事情，但坚持不退房。就这样，双方发生了纠纷，气愤的陈女士报了警。

在民警的调解下，酒店负责人认识到酒店管理方面确实存在问题，接受了陈女士的退房要求并道歉。

怎样洗澡更健康

现在的人们越来越注重卫生，洗澡也越来越频繁，但是快速的生活节奏也让我们忽视了很多洗澡时应注意的健康小细节。

1、浴室通风

洗澡前要给浴室通风，很好提前一段时间做好通风工作或者是上次洗澡后就已经给浴室通风了。原理很简单，保证浴室内空气新鲜、流畅，让洗澡者洗澡时身心舒畅身体放松。

2、洗澡前后喝杯温水

洗澡会消耗体力尤其是身体的水分，喝水可以防止洗澡时脱水，同时温水也可暖身，让洗澡水和身体的温度相差不会太大，可以预防很多洗澡中带来的疾病。

3、饭后不可立即洗澡

很好饭后2个小时左右再去洗澡。饱腹之后是不建议立即洗澡的，因吃过饭后血液会聚集在胃肠和消化道附近，洗澡时血液则散布在全身，是不利于肠胃消化的，时间久了容易得胃肠病或消化不良。

4、温度要适宜

洗澡水的温度很好和人体温度适宜，大约40度左右。爱美的朋友大概都知道，热水很容易烫伤皮肤并且也容易加速肌肤老化。若不是长期洗冷水澡的朋友，冷水则容易引起感冒发烧等疾病，造成身体不适，影响工作、学习。

5、洗澡时间要适宜

无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

6、夏季勤洗澡

夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

怎样洗澡更健康？通过小编的简单介绍你应该知道了吧。