在日常生活当中，大家都特别喜欢吃牛海东市民和回族土族自治县哪些母猪疯医院比较好肉，因为牛肉的营养价值都特别高，牛肉怎么做才好吃呢？下面给大家推荐一种牛肉的做法，大家可以用牛肉炒土豆，牛肉炒土豆，特别好吃，还特别好做，下面和大家说一说，牛肉炒土豆的做法极其牛肉的营养价值。

牛肉炒土豆的做法 ?

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牛肉洗净，垂直纹理切片

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将牛肉放入小碗中，加入适量酱油、盐、和淀粉，用筷子搅拌，腌制10-15分钟（如果不介意的话，用手搅拌并挤压，能获得更好的口感）

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土豆去皮，切丝、切条、或者切片，不能太细太薄，备用

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香葱切粒备用

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中火热锅，加入适量食用油

6. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

待油温6-8成，开中火，倒入牛肉翻炒

7. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

待牛肉8成熟，倒入土豆，加水，差不多没过土豆即可

8. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

再加入适量酱油，搅拌均匀

9. ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

盖上嘉峪关治疗癫痫病那个医院很好锅盖，中火焖煮，直到汁水差不多收干

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将土豆牛肉乘出，锅中加入一点食用油，大火，倒入香葱炒出香味

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倒入土豆牛肉，翻炒均匀

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可以适量加入黑椒五香粉等调味料

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乘出即可

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品； 2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，哈尔滨市治疗羊癫疯那家医院很好止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用； 3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

已经详细的和大家介绍了牛肉炒土豆的做法，牛肉炒土豆做法特别简单，而且做出来还特别好吃，我家孩子和老公都特别爱吃我做的牛肉炒土豆，如果想学牛肉炒土豆的朋友，可以详细的阅读一下以上这篇关于牛肉炒土豆这篇文章。