晚上喝酸奶好吗

一、晚上喝酸奶很补钙。

这个时间段喝酸奶，有利于食物中钙的吸收，并且影响钙吸收的因素较少。

二、午后喝酸奶能够补充精力。

午后喝一杯酸奶，可以放松心情。因为酸奶当中的酪氨酸能够缓解心理压力、紧张、焦虑的情绪。上班族癫痫病发作时护理可以选择在午后喝一杯酸奶，更有利于提高工作效率。

三、饭后喝酸奶不容易刺激肠胃。

我们都知道，在空腹的情况下喝酸奶容易刺激胃肠道。但是在饭后喝酸奶的话就可以减少刺激，并且有哪些药物治疗癫痫比较好健石家庄癫痫病三甲医院胃消食的作用。

四、使用电脑后喝酸奶可以防辐射。

酸奶能够减轻辐射的损伤，并且能够抑制辐射后细胞数目的下降，所以在使用电脑后喝一杯酸奶，能够癫痫病的治疗方法减少辐射对人的影响。（图片来源：）