我们的一日三餐，看似简单重复。其实在其中有着很大的学问。饱腹的同时，可以做到营养兼顾，才是理想饮食。其实食物也有脾气，个性不合的食物配在一起吃，就会产生毒素伤害我们的身体；但配对了，健康效果就会加倍。让我们来看看其中的玄机。 　　找到好搭档，美食更健康！ 　　1、草莓+西红柿，赶跑癌症 　　新西兰新近癌症研究显示，长期把草莓、西红柿混在一起吃，患癌症机率将降低52%。西红柿中的茄红素不仅保护人体细胞，还能与草莓中的活性剂结合，有效抵抗致癌物质。医生说，西红柿混搭花椰菜也有抗癌功效。可以把西红柿和花椰菜放入浓汤或面条一起吃，美味又健康！ 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]　　[[编辑推荐：吃错东西 让你的IQ每况愈下]] 　　[[编辑推荐：饮食误区易诱发“富贵病”]] 　　[[编辑推荐：十大败火零食 山药清心安神]]

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