太极拳已成为了大家都穿越小说喜欢的一种运动方式。练太极拳不但可以强体健身，重庆治疗癫痫哪家医院好而且可以修身养性。愈来愈多的人成为太极拳的忠实粉丝。在我们练习太极拳的时候

有的时候会看见自己稀里糊涂的感觉自己的劲力不够用的现象。这是为何呢?

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太极拳出现的断劲现象

有很多人在练习太极拳的时候，都会感觉到自己的劲道突然就无声无息的消失了

这是由于什么呢?

分析一下，断劲的缘由主要有这样几个方面：

思想意識沒有把一套太極拳看成是一個整體，而是當成了一個一個單獨動作，這個動作完成了，再進行下一個動作，這就造成斷勁。

动作转换时，不放松，尤其四川哪家医院治疗癫痫病是各个关节部位在没有松开的情况下，就急于变换下一个动作，也会出现明显的断劲。

如果我们出现断劲的时候，就会感觉自己的动作不够圆活郑州军海癫痫医院等级，然后直出直入的

自己的动作棱角就变得明显。

所以，解决断劲问题，主要从以下几个方面入手

1、意念的问题

太极拳的一个套路虽然是由许多动作组成的，但是我们应当把它看成一个整体，也就等因而一个很长的动作。

我的老师曾说过，太极拳的一个套路，就像一碗面条，这碗面条不是许多根，而是一根很长很长的面条。

我们也可以把它比汽车配件网喻成1辆汽车，只要汽车发动开始前进，中间不能出现停车再重新启动的情况，只能是速度的调整，一直到达终点。

我们在练习太极拳的时候郑州军海癫痫医院怎么样，如果动作之间的转换不够联贯的话，就会感觉自己的思想都会有所停顿。

我们练拳应当是，把每一个动作的结束看成是下一个动作的开始，这样就会不断劲

有连绵不断的感觉。

二、动作转换问题

太极拳的动作，有前进，有后退

从下肢看，它的主要变化就是弓步与虚步的转换，转换中必须放松，才有可能不断劲。