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拔罐对腰疼有效吗?腰疼拔罐拔哪个位置?

时间:2024-05-25 09:53:04
有很多人平时经常会出现腰疼的情况,腰疼可能是很多原因导致的,腰疼严重的话要注意治疗,有的人可能会选择中医治疗的方法来治疗腰疼,比如说针灸,或者是拔罐,近几年拔罐确实很受大家欢迎,那拔罐对腰疼有效吗?腰疼拔罐拔哪个位置? 1、拔罐对腰疼有效吗 有效。 拔罐疗法能湿散寒邪,活血行气,使人体气血畅通,“通则不痛”,所以它有止痛消肿等作用,对腰疼有一定的缓解功效,但要注意的是,在拔罐治疗之前一定要进行辩证,首先需要弄清楚是那种类型所导致的腰疼情况,然后再对症下药,这样才能够很好的起到祛邪扶正的目的。 2、腰疼症状分型 1.寒湿型腰疼:腰部有受寒史,天气变化或阴雨风冷时加剧,拘挛不可俯仰,或疼痛连及下肢。 2.瘀血型腰疼:腰部有劳损或陈伤史,晨起,劳累,久坐时加重,腰部两侧肌肉触之有僵硬感,痛处固定不移。 3、腰疼拔罐拔哪个位置 治疗措施:寒湿腰疼温经散寒;瘀血腰疼活血化瘀;肾虚腰疼益肾壮腰;以足太阳膀胱经腧穴为主。 治疗主穴:委中,大肠俞,腰阳关。 配穴:寒湿腰疼者加阿是穴;瘀血腰疼者加膈俞;肾虚腰疼者加肾俞,阿是穴。 治疗功效:委中是腰背足太阳经两分支在腘窝的汇合点,可疏调腰背部经脉之气血;腰为肾之府,肾俞可壮腰益肾;大肠俞,腰阳关,阿是穴可疏通局部经脉,络脉及经筋之气血,通经止痛;寒湿腰痛者可加阿是穴温阳散寒止痛;瘀血腰痛者加膈俞活血化瘀;肾虚腰痛者加肾俞益肾壮腰。 4、腰疼拔罐操作方法 病人取俯卧位。 用小火罐或小硅胶罐,小抽气罐吸拔头部腧穴及面积较大的腧穴,背部及肌肉丰厚处腧穴可选用中等大小的罐具。 大肠俞,膈俞,腰阳关,肾俞,阿是穴等腧穴采用循经走罐法,病人取俯卧位,以火罐蘸递质从风府到肾俞反复走罐6-8次,以出痧为度。 委中采用留罐法,用镊子夹住酒精棉球点燃,升入罐内旋转一圈立即退出,再迅速将罐具扣在穴位上,留罐15分钟,每日1次。 5、腰疼拔罐治疗注意事项 1.拔罐时要选择清净卫生的环境,避风寒,保温暖,防止病人受凉, 2.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛。 3.注意饮食,起居规律,适当佩戴护腰和防寒保暖。 6、怎么按摩治疗腰疼 1、擦腰 站立两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指侧,贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始,从下往上,尽可能高,擦动的速度要比较快。擦数十次,直至觉得皮肤发热为止。 2、揉臀 体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部,顺时针转或逆时针转地揉动数十次,然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。 3、按命门穴 站或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。 4、揉肾俞穴 体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下,即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感,按到有足够的酸胀反应后,再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。 5、推腰部 站位,两脚分开如肩宽。两手叉腰,拇指在前。先用右手掌从右腰部开始推,向前和向左;然后用左手掌从左腰部开始推,向后和向右。推数十次,也可相反方向推。 6、捶腰 体位同上。两手握空心拳,用拳眼轻轻捶击两侧腰部,由上而下,再由下而上,共20~30次。 7、推腰臀腿部 先左弓箭步站立。用右手掌,虎口分开,拇指在前,推住同侧腰部,然后用力向下推,经臀一直推到大腿和小腿为止,身体也随着向右侧弯。然后右弓箭步站立。用左手推左侧腰臀腿部。交替推4~10次。 8、弯腰捏腿部 站位,也可坐床上。两腿伸直,慢慢向前弯腰,同时用两手捏大腿和小腿前面的肌肉,捏到尽可能低,很好到足背处,反复5~10次。向前弯腰时,头要昂起。 温馨提示,大家应该注意这些按摩的方法,全面的进行调理,可以有效的进行按腰,揉臀,推腰部捶腰。擦腰有助于皮肤发热促进血液循环,所以在日常生活当中,大家需要全面进行护理身体,避免造成更多的影响,同时也要注意调理方式,有效缓解腰痛。

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