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可以光脚波比跳吗 光脚波比跳好吗
时间:
2024-08-07 13:10:56
不可以。 在进行波比跳的时候是必须要穿着鞋子进行的,且很好是那种耐磨防滑且抗压减震性好的鞋子。因为波比跳这个运动强度较大,且其动作幅度较大,穿具有减震的鞋子能够减轻落地时地面对脚跟带来的冲击力和压力,这样可以减少腿受伤的几率。如果不穿鞋子就进行波比跳的话,下肢很容易受伤,且还容易出现滑到的情况。 以上就是运动养生栏目下与波比跳,瘦肚子有关,关于“可以光脚波比跳吗”相关内容,希望能够帮助到您!
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