吃粥可以养胃，我想朋友们应该是都清楚的。养胃其实是一份长久的工作，只要你将胃养好了，就不会出现胃疼，胃炎等症状了。下面就为大家介绍什么粥很养胃，吃这些粥对养胃是效果很好的，也是效率很快的。

麦皮牛奶粥

麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟。

加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。

莲子百合糯米粥

莲子，百合，糯米，白糖;制法：莲子、百合少许，洗净后在水中泡20分钟;糯米洗净在锅中煮开。

置小火约10分钟后，下泡好的莲子和百合;将莲子、百合、糯米煮至稠，放入适量的白糖即可食用。

羊肉粥

羊肉150-200G切丁, 粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾。

牛肉粥

鲜牛肉50G加女性癫痫病因糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用。

消导粥

粳米100克，萝卜丝200克，猪瘦肉末50克，加水1000克煮成粥，食前山植片5～10片，溶解后食用。

适用于胃切除后，吻合口欠通畅，或有部分肠粘连的病人。长期食用，有保护机体，预防发生残胃癌的功能。

玉米粥

用料：玉米(鲜)1个、水2小碗。

做法

1.把玉米须去掉，洗净。

2.用礤子把玉米粒礤成玉米碎。

3.把玉米碎收到碗中备用。

4.锅中加两小碗水，水烧开后再倒玉米碎，防止糊锅。

5.不停的用勺子搅拌。

牛肉面汤是现在很流行的小吃之一，无论是商场饭店还是路边街道旁，都能看见它的身影。如果不想在外面吃，你也可以自己动手在家做。想知道面条怎么做好吃以及红烧牛肉面的做法吗?那就一起来看看吧。

方法一

材料

牛腩1斤，蕃茄1颗，白萝卜1/2条，葱2支，老姜数片，大蒜5粒，八角少许，高汤，拉面，青菜，酸菜，葱花，辣豆瓣酱3大匙，酱油1/2杯，冰糖少许，卤包1个。

做法

1、将牛腩、蕃茄、红白萝卜切块，葱切段，大蒜拍碎备用。

2、一锅热水将牛腩汆烫过后，以水边沖边用手压牛腩，将血水挤出一直到没有血水出来，沥干置于一旁。

3、内放入沙拉油，中火爆香姜蒜后加入牛腩不停拌炒。

4、陆续加入辣豆瓣酱、酱油，使牛腩上色、辣味出现。

5、锅中加入高汤，以略为盖过牛腩为准，并将蕃茄、红白萝卜、八角、葱、冰糖、卤包加入汤中。

6、火煮开捞除泡沫，转小火煮至牛腩软烂入味即为红烧牛肉汤。

7、将面条煮熟，倒入牛肉汤，加上葱花、烫青菜、酸菜即可食用。

方法三

材料

牛腱，牛筋，姜大块拍碎，蒜，干辣椒，花椒，八角，胡椒粒，桂皮，葱，老干妈红油，糖，老抽，盐，味精，酒，高汤，香菜，面条。

做法

1、牛腱与牛筋整块，放入滚水中烫去血水后再洗干净。

2、热锅不放油，干炒香姜、蒜、葱、干辣椒、花椒、八角、胡椒粒、桂皮后加高汤煮滚。

3、加红油、糖、老抽、盐、酒，然后开小火焖约半小吋。

6.开锅后煮上3分钟即可。

沙参米粥

北沙参，粳米，冰糖，水，制法：每次取北沙参15克，捣碎，选用粳米50克，冰糖适量，同入沙锅内，加水500毫升，煮至参烂米花，汤稠汤面男性癫痫病因有油为度。

或用新鲜北沙在30克，洗净切片，如法同煮为稠粥;若用南沙参煮粥、则先将南沙参碾成细粉，每次用粉15克，调入粥内。

同煮为稠粥。早晚二次温热服食。3～5天为一疗程。具有润肺养胃、清热养阴、祛痰止咳的功用。

桑椹粥

将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥，调入桑椹粒和桑椹汁。通便养胃、消暑清热。

养胃粥

粳米100克，糯米100克，红枣10枚，熟牛肚200克，牛肉汤1000毫升，葱姜末少许，文火煮成粥。

加少量麻油、味精后，供一日4—5餐食用。有养胃、健脾、补中益气的功效。

山药莲子粥

每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30外伤性癫痫吃什么药克羊癫疯是什么引起的)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。

对于小孩，还是把山药，莲子进行碾碎成粉，制作成米粥喂食。

此粥可温胃健脾，很适合脾阳不足的小儿。

糯米麦粥

糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。

益气粥

薏米仁50克，糯米100克，红枣7枚，莲子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，与补血粥同食或交替食用。有补中益气，健脾开胃之功效。

结语：以上就是牛哈养生网为大家介绍的什么粥很养胃的内容。吃什么养胃朋友们平时很还注意一下，其实胃不好的人吃粥很好了，营养高且易消化。大家可不要错过了，赶紧跟文章中介绍的制作方法学起来吧。